无限小说网

首页 书库 全本 排行 记录
第23章 地狱训练(下)

十五分钟的休息时间转瞬即逝。

当理查德吹响哨子的时候,众人脸上的表情像是听到了死神的脚步声。

接下来的折返跑和蛙跳,对刚刚跑完一万五千米的人来说,简直就是一种酷刑。

不,酷刑都太温柔了,酷刑至少还有个期限。

这个训练你永远不知道什么时候结束,因为每当你以为结束了,教练就会说“再来一组”。

尤其是蛙跳,更为要命。

绪方感觉这两条腿已经不属于自己了。

他低头看了一眼,确认它们还在,但大脑已经接收不到它们发出的“我要罢工”信号了。

小肚子直抽筋,大腿肌肉也开始不受控制地颤抖,像是有人在里面放了一台震动按摩器,只不过这台按摩器开的是最大档,而且没有开关。

到了最后几组蛙跳,绪方已经完全放弃了表情管理。

他的脸上写满了“我是谁?我在哪?”

上午的训练结束时,众人已经像是被榨干了最后一丝力气。

绪方直接躺在了球场上,努力撑着身子还伸出了一只手,朝着天空的方向,宛如一张世界名画《创造亚当》一般,向上帝求救。

“累死了……”他的声音从喉咙里挤出来,。

宍户亮跟在他后面,笑着说:“谁让你平时总逃训,现在遭报应了吧。”

“我那叫合理分配精力。”绪方嘴硬道,但声音有气无力,毫无说服力。

“合理分配精力?”忍足不知道什么时候走了过来,推了推眼镜,镜片反光,“你上次训练跑了三圈就说腿疼,直接坐了一整节训练课。”

“那是因为我真的腿疼。”

“那你现在跑了一万五千米,腿反而不疼了?”

绪方沉默了两秒,然后认真地说:“可能是因为疼过头了,已经麻木了。”

忍足看了他一眼,那眼神翻译过来大概是:你打网球真是屈才了。

……

餐厅里已经准备好了丰盛的午餐。

迹部财团的排场不是盖的。

自助餐式的长桌上摆满了各种营养均衡的菜品,从高蛋白的牛排到碳水化合物丰富的意面,还有新鲜的水果和蔬菜沙拉,甚至连运动饮料都按人分配好了。

“我草,有牛排。”绪方的眼睛瞬间亮了,刚刚还在喊累的他,现在比谁都精神。

“你刚才不是说要死了吗?”向日岳人一脸无语。

“吃饱了再死,这叫死得其所。”

“……”

众人狼吞虎咽地吃了一顿,那架势像是刚从饥荒地区逃难回来的。芥川慈郎更是在吃到第三盘的时候直接趴在桌上睡着了,手里还攥着一根鸡腿。

然后,众人被强制按摩放松肌肉。

没有人对这个安排有意见——实际上,大家一躺到按摩床就立刻睡着了,连打呼噜的节奏都整齐划一,像是提前排练过一样。

……

下午两点,训练准时开始。

如果说上午是体能的地狱,那下午就是技术的炼狱。

只不过地狱至少还有层数,这个训练你永远不知道自己在第几层。

理查德教练把所有人分成两组,一组进行基础击球训练,另一组进行移动靶训练。

他自己则拿着笔记本,逐个观察每个人的技术特点,时不时叫停一个人,单独指导几分钟。

那本笔记本,在众人心中已经变成了“死亡笔记”一般的存在——被叫到名字的人,脸上的表情都像是收到了法院传票。

绪方被分到了基础击球组。

他站在底线后面,面对着发球机连续击球。一开始他还觉得这训练比跑步轻松多了,甚至还有点小得意——看看,这就是技术型选手的待遇。

但很快他就发现不对劲。

发球机的频率越来越快,球的角度也越来越刁钻。

到后来,他几乎是凭着本能反应在挥拍,根本没时间思考,整个人进入了“挂机模式”。

“你的反手转体不够充分。”

理查德的声音突然从身后响起,把绪方吓了一跳。

他转过头,发现理查德不知道什么时候站到了他旁边,正皱着眉看他的动作。

“再试一次。转肩,重心压低,击球点在身体前方。”

绪方照做了。这一次,球的速度和精度果然提升了不少。

“记住这种感觉。”理查德点了点头,在本子上记了几笔,然后走向下一个队员。

绪方长舒一口气,感觉自己像是逃过了一劫。

他目送着理查德的背影,默默祈祷下一个倒霉蛋是池井小太郎。

傍晚时分,当最后一缕阳光从树梢上消失的时候,一天的训练终于结束了。

众人拖着疲惫的身体走向更衣室,每个人都歪歪扭扭的,随时可能倒下去。

绪方每走一步都觉得大腿在抗议,他扶着墙,一步一步地往前挪,嘴里念叨着:“34…175…55……”

“你从早上就开始说这组数字,到底什么意思?”宍户亮在后面有气无力问道。

“我未来女朋友的名字。”

“?”

“你他妈还真是个人才。”

“谢谢,我知道。”

……

第二天,第三天,第四天……

训练一天比一天艰苦,但效果也确实明显。

绪方的各项属性都在稳步提升——虽然他自己没什么感觉,但至少现在跑完三十圈后,他能从“躺在地上装死”进化到“坐着喘气”了。

这大概就是所谓的“质的飞跃”吧。

而且不止是他,网球部的其他成员,实力也得到了大幅度的提升。

……

一天训练结束。

所有人都面露倦色,回到了别墅。

半夜。

忍足刚从浴室出来,头发还湿着,他的眼镜片上蒙了一层水雾,整个人看起来比平时柔和了不少。

“忍足。”

他转过身,看到迹部站在走廊的阴影里,手里端着那杯永远喝不完的红茶。

有时候忍足真的很想问迹部:你这杯红茶到底是从哪来的?是不是有个异次元空间专门给你供应红茶?

“明天晚上,别忘了。”迹部说。

忍足推了推眼镜,镜片在月光下反射出一道冷光。

他点了点头,没有多说什么,转身走回自己的房间。