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第48章 小课堂,抗疲劳训练

苏琉璃耐心地为每个人指出不足,并给予具体的改进建议。

暗夜天狼的卫有福是队中的佼佼者,他的动作相对流畅。

但苏琉璃仍然发现了,他的不足之处,“卫有福,你的踢腿高度不够,这样无法充分发挥逐月踢的威力”。

“你需要加强腿部力量的训练,同时提高身体的柔韧性”。

卫有福闻言,神色凝重地点了点头,随即投入更加刻苦的练习中。

江平安过于追求速度,而忽略了力量。

苏琉璃教他如何在保持速度的同时,还能增加力量,使逐月踢更具威胁性。

沈跃进的动作过于僵硬,缺乏灵活性。

苏琉璃建议他多做一些放松身体的练习,以提高动作的流畅度。

其他暗夜天狼的成员也受到了鼓舞,纷纷加紧了练习的步伐。

暗夜玫瑰的林静香是队中的女子精英,她的动作虽然柔美,但力量却毫不逊色。

然而,在苏琉璃的眼中,她仍然有着提升的空间。

“林静香,你的动作很标准,但缺乏爆发力”。

“逐月踢不仅要求动作美观,更要求力量与速度的完美结合”。

“你需要加强腿部和腰部的力量训练”。

“是,谢谢总教官指导”。

林静香的眼里闪过一丝坚定,明白自己的不足,也明白只有通过不断的努力才能克服这些困难。

于是,她更加专注地投入到练习中,每一次踢腿都力求完美。

李梦琼是因为过于注重技巧,而忽略了力量。

苏琉璃提醒她,技巧固然重要,但力量才是逐月踢的核心。

白凌薇的动作流畅且连贯,但缺乏突然性。

苏琉璃建议她在练习中,加入一些突然性的变化,以提高逐月踢的实战效果。

风暴尖兵的林保国是队中的老将,他的经验丰富,但面对逐月踢这项新技能,他同样需要从头学起。

苏琉璃:“林保国,你的动作稳健,但缺乏灵活性”。

“逐月踢要求身体能够快速做出反应,你需要加强身体的敏捷性训练”。

林保国闻言,微笑着点了点头,“是,谢谢总教官”。

他明白,年龄并不是阻碍他前进的障碍,只要保持一颗年轻的心。

拥有不断进取的精神,自己就能够战胜一切困难。

飓风利刃的吴长生是队中的佼佼者之一,他的动作迅猛有力。

但在苏琉璃的眼中,他仍然有着可以改进的地方。

“吴长生,你的力量很足,但动作有些僵硬”。

“逐月踢要求身体在发力时,能够保持一定的柔韧性”。

“这样不仅能够提高踢腿的速度,还能够减少受伤的风险”。

“我记住了,总教官”。

吴长生听后,若有所思地点了点头。

他明白,要想真正掌握逐月踢这项技能,就必须不断地挑战自己,克服自己的不足。

龙炎战队的杨六顺是队中的新兵,面对逐月踢这项新技能,他显得有些手忙脚乱。

苏琉璃耐心地指导他,“杨六顺,不要着急,逐月踢需要时间和耐心去练习”。

“你现在要做的是先熟悉动作的要领,然后再逐步加强力量,还有速度的训练”。

杨六顺听后,“是,总教官”。

自己作为一名新兵,还有很多需要学习的地方,但只要有了总教官的指导和鼓励,自己就有了前进的动力。

随着时间的推移,训练场上的气氛越来越热烈。

每个人都全身心地投入到练习中,不断地挑战自己、超越自己。

苏琉璃穿梭在人群之间,为每个人提供个性化的指导和建议。

“周永富,你的动作不够连贯,需要加强练习。”

“吴发财,你的踢腿角度不对,需要调整。”

“郑有财,你的力量很好,但节奏需要掌握得更好一些。”

…………

苏琉璃的点评,像春雨般滋润着每个人的心田,让他们不断地发现自己的不足,并努力改进。

随着时间的推移,每个人的动作都变得越来越流畅、越来越有力。

经过一段时间的练习,苏琉璃看着满头大汗,但精神抖擞的队员们。

虽然他们的动作还不够完美,但已经能够看出明显的进步。

苏琉璃:“很好,今天的训练就到这里”。

“明天,我们将进行实战演练,检验你们的学习成果”。

“记住,实战是最好的老师。只有在实际战斗中,你们才能真正理解古武的真谛”。

话到这里,她停顿了一下,“你们每个人都表现得非常出色”。

“我相信在未来的日子里,你们一定能够成为更加优秀的特种兵”。

在场所有特种兵异口同声:“是,谢谢总教官指导”。

苏琉璃看了眼众人,“行了,解散吧!回去吃饭”。

说完之后,她转身离开训练场。

何秋菊和宋凌渊两人,都快步跟上苏琉璃的步伐。

“琉璃,我们一起回家属院”。

“琉璃,你也等等我啊!”

看着三人离开的背影,特种兵还有教官们,全都开始议论纷纷。

周永富摸了摸下巴,“你们说,总教官和我们教官是不是好事将近了?”

站在一旁的于国涛,摇了摇头,“依我看,还不一定呢!”

闻言,周永福眯了眯双眼,“怎么说?你看出什么了?”

于国涛继续摇头,“我什么都没有看出来,可是哪有这么快的?”

韩援朝揉了揉腿,“宋教官这速度也太快了吧?还没等别人动手呢!总教官已经被他拐跑了”。

于志刚看了眼韩援朝,笑着打趣:“怎么着,你也喜欢总教官吗?”

正在揉腿的韩援朝,闻言一愣,眼神有些躲闪。

“看你这话说的,总教官长得那么貌美,而且能力非凡”。

“我喜欢她,也是正常的嘛!你敢说,你不喜欢总教官吗?”

于志刚翻了一个白眼,又叹了一口气:“哎……”

“喜欢,可惜啊!总教官不是我们这些人能肖想的”。

“看看宋教官每天严防死守的,我们回家做梦来的快些”。

一旁的张美莲也听到了这些话,开口提醒:“总教官可是我们的师父,你们一天天的,少叭叭”。

“尊师重道懂不?”

闻言,陈秀影点了点头,“没错,都赶紧去食堂吃饭去吧!待会该没有晚饭吃了”。